这发生在白羽身体内部的一系列剧烈运动，远比打拳和外部运动剧烈多了。
一股股红黄黑灰交杂的汗液自白羽的毛孔排出，这是18年来这具身体积累的毒素和杂质，还有体内有缺陷、衰老和在细胞增强竞争中掉队的细胞。
当然，如果白羽打出一套有章法的拳脚，还可以在外部营造一道力场，压迫身体，加速细胞运动，取得更好的效果，只不过现在的条件并不允许。
再说了，白羽现在只是在试验功法，真正的锻炼他可以申请学校的重力训练室，这种高科技锻炼场所才是锻体的绝佳环境，堪比水潭或海底练功法，但更方便也效果更好。
这就是文明的优势了
三个小时过去，白羽感觉到细胞已经达到了极限状态，开始疲惫起来，他停止运功，睁开了自己的双眼。
闻着房间中的酸臭味道，白羽脱下内衣，肌肉震颤着抖掉身上的污秽，然后把地上提前摊好的塑料纸收起来，包裹严实，拿到外面的垃圾桶中扔掉，同时清理身体内衣，换一套衣服。
此时房间里面的空气已经被换气机换掉，带着淡淡的清新味道。
在床上躺好，白羽双手抱腹，调整自己的呼吸频率，自然而然进入吐纳状态，吐故纳新。
