亦日起来的三人来到了栖霞峰脚下的湖泊边上。湖泊水平，清波粼粼，沙滩的沙子在阳光的照射下闪烁着。
慕容寒冰三人开始静修，服用了聚灵丹的萧雨荷进展极快，已经突破真元力中期进入了真元力后期。东方瑶也早就到了先天后期的巅峰，一直在寻求突破。
慕容寒冰精神力的境界也稳定在了金丹后期，而阴阳太极丹的炽阳丹，玄冰丹更是到了武丹后期的顶峰。
两女坐下静修，现在的两女都是修炼精神力，这个是两女最欠缺的。慕容寒冰站在湖水边感悟了丹田的阴阳太极丹，感悟着丹珠的阴阳属性，炽阳丹，炙热、猛烈、霸道，玄冰丹、奇寒、阴柔、韧性十足。虽然暂时平衡的，但是慕容寒冰知道，其实还是炽阳丹占据主导地位的，因为炽阳丹火毕竟是上古异种火焰，倒了极致和焚烧万物。玄冰丹不是不强悍，但
是在霸道的炽阳丹面前，还是有点弱势，这就是先天和后天的差距，毕竟一开始炽阳火焰就生长在慕容寒冰的筋脉内。先天强势比后修炼的玄冰丹元力要强。
炽阳丹元力的特性就是猛烈，霸道，这个是用的时候慕容寒冰可以展现出来，挥出最大的威力，但是玄冰丹元力只能当做一般的丹元力，战斗力没有出最大的威力。
慕容寒冰在思考的时候一阵风吹来，湖泊里的水拍打到慕容寒冰的腿上，一浪接着一浪，连绵不觉。慕容寒冰眼前一亮，心头顿时清明起来，冰是水的极致，当然拥有水的特性，阴柔，连绵不觉。韧性十足，滴水穿石不就是水的韧性及至的表现。
慕容寒冰玄冰丹元力，模仿起水浪来，一波一波的动起来，一波未平一波又起，沙滩上肉眼可见的丹元力舞动着，沙滩上的浮沙被丹元力的带动如同湖泊里的水一样涌动着，前一个沙浪撞到沙滩边的树上，书摇晃起来，没等稳定又一波沙浪侵袭而来。连绵不绝，没有机会稳定的大树就在几波的沙浪下吹毁了。
