细雨的孕期生活9

伸展和强健身体有助于分娩前打开骨盆。

通过对盆底的调整可以更好的控制分娩，减少并发症并加速产后恢复，最重要的是还可以控制体重、改善浮肿，你不是最怕长胖吗？”

司马夏天曾听办公室的女同事无意间提起过，于是就加油添醋的说了来劝沈悠。

“老婆，都过了三分之一了，想想很快的。再坚持坚持!”司马夏天搂着细雨劝慰说。

“家里的书都快被我统统又看了一遍了，不行啦，坚持不了了。”细雨叫嚷着。

确实对于一个习惯于忙碌，习惯于工作的人来说，整日窝在家里确实是一种折磨。

“看完了好呀，你没事的时候正好出去淘点书回来，顺便也帮我淘一些。嘿嘿……”

司马夏天对自己这锦囊妙计是满意的不得了。

“你就放心让我一个大肚婆去地摊淘书啊，哼！”

细雨生气的从司马夏天的怀中挣脱开，做到沙发的另一边。

司马夏天紧跟着也坐了过去，“去健身，对，就去健身。”

“健身？有没有搞错，孕妇也能健身？”细雨气得是气孔冒烟。

“现在不是流行孕妇瑜伽吗，据说孕妇瑜伽练习可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。